Pssst...

Entdecke das Geheimnis gesunden Schlafs

Schlaf dich wach!

Nacht für Nacht

LR LIFETAKT Night Master – der neue Schlafdrink – sorgt bei regelmäßigem Verzehr auf natürliche Weise für langfristig erholsamen Schlaf. Der einzigartige TRIPLE EFFECT1,2,3 unterstützt den körpereigenen Schlafrhythmus.

SCHNELLER EINSCHLAFEN
durch pure Entspannung

TIEF DURCHSCHLAFEN
durch verbesserte Schlafqualität

ERHOLT AUFWACHEN
durch optimierte Regeneration im Schlaf

  • Inhalt eines Sticks in 100 ml Wasser einrühren und 30 Minuten vor dem Schlafengehen trinken
  • Kann auch nach dem Zähneputzen getrunken werden
  • Erhältlich in der praktischen Monatspackung: 30 x 3,7 g Sticks

Triple Effekt

Wirkt effektiv. Wirkt langfristig!

Schneller einschlafen

durch pure Entspannung

LR LIFETAKT Night Master entspannt bei regelmäßigem Verzehr langfristig Körper und Geist und lässt dich so schneller einschlafen.1
Entspannung und Ruhe für Körper und Geist bilden die Basis für schnelles Einschlafen. Ohne sie kommen die Gedanken nicht zur Ruhe und die Muskeln können sich nicht entspannen.

Tief durchschlafen

durch verbesserte Schlafqualität

LR LIFETAKT Night Master verbessert deine Schlafqualität und unterstützt deine körpereigene, natürliche Produktion des Schlaf-Hormons Melatonin.4  Viele Faktoren tragen zu einem guten Schlaf bei. Der Melatoninspiegel ist im Wesentlichen mit entscheidend. Das Melatonin regelt nämlich die Schlaf- und Wachzeiten. In entsprechender Konzentration macht es müde und lässt einen schnell einschlafen und gut durchschlafen.

Erholt aufwachen

durch optimierte Regeneration im Schlaf

LR LIFETAKT Night Master verbessert die natürliche Erholung von Körper und Geist im Schlaf, damit du fit und gut erholt aufwachst und volle Akkus für den Tag hast. 2 Die Regeneration im Schlaf ist essentiell: Der Mensch verarbeitet während des Schlafes Informationen, Eindrücke und Reize.
Wachstumshormone werden ausgeschüttet und treiben das Muskulatur- Wachstum 5 sowie Reparaturmechanismen 6 an. Und auch das Immunsystem 7 kann sich erholen.

EFFEKTIVE WIRKSTOFFE

Für gesunden Schlaf

ALOE VERA

Aloe Vera enthält eine Wirkstoffkombination aus Acemannan, Vitaminen, Spurenelementen, Mineralstoffen und Enzymen. Sie unterstützt die allgemeinen Aufbau- und Regenerationsprozesse in der Nacht und hilft so erholt aufzuwachen.

Aloe Vera steigert auch die Nährstoffverwertung der anderen Wirkstoffe im Körper und erhöht so die Bio-Verfügbarkeit.

SAFRAN-EXTRAKT

Safran hilft schneller einzuschlafen, verbessert die Schlafqualität und die Erholung in der Nacht.1, 2 Zudem verringert es die innere Unruhe.2

Safran enthält unter anderem Antioxidantien.
Verantwortlich dafür sind die sekundären Pflanzenstoffe im Safran, wie z. B. die Carotinoide.
Sie heißen Crocin und Crocetin und sind für die gelbe Farbe des Safrans verantwortlich.

MAGNESIUM

Der Mineralstoff Magnesium ist an fast allen Körperfunktionen beteiligt und beeinflusst so z.B. Muskeln5 und Nervenzellen .12 Es ist auch an der Umwandlung der essentiellen Aminosäure L-Tryptophan zu Serotonin und somit auch an der Melatonin Produktion beteiligt. Melatonin ist das Schlafhormon, das den körpereignenen Schlaf- Wach-Rhythmus steuert.

HOPFEN-EXTRAKT

Einige Substanzen aus der Hopfenblüte (Humulon, Lupulon und einige Bittersäuren) können auf verschiedene Stellen im Körper wirken. Dem Hopfen wird eine beruhigende und entspannende Wirkung zugeschrieben.

L-TRYPTOPHAN

L-Tryptophan gehört zu den essentiellen Aminosäuren und kann vom menschlichen Körper nicht selbst gebildet sondern muss aus der Nahrung aufgenommen werden. L-Tryptophan ist der Vorläufer des Serotonin (auch bekannt als Glückshormon), welches wiederum in Melatonin, dem Schlafhormon umgewandelt wird.

ZINK

Zink ist ein lebenswichtiges Spurenelement und das zweithäufigste im menschlichen Körper.
Es ist an zahlreichen Prozessen im Stoffwechsel13 beteiligt, beispielsweise spielt Zink bei der Regeneration 14,15 wie z.B. den Wachstumsprozessen des Körpers 6 und bei der Stärkung des Abwehrsystems7,18 eine wichtige Rolle. Zink ist ebenfalls an der Bildung von Serotonin und an der Umwandlung in Melatonin beteiligt.

VITAMIN B-COMPLEX

B-Vitamine werden auch als Nerven- oder Energievitamine bezeichnet. Sie haben eine entscheidende Bedeutung bei der Bildung von Serotonin und Melatonin und tragen so zu einem natürlichen und körpereignen Schlaf-Wach-Rhythmus bei.

Niacin (Vitamin B3) reguliert den Energiestoffwechsel11 in den Zellkraftwerken (Mitochondrien) und trägt zur Regeneration16 bei.

Vitamin B6 ist für den Aminosäure-Stoffwechsel17 wichtig und ist beteiligt an der Produktion von Nervenbotenstoffen19 wie Serotonin und am Immunsystem. 20

Thiamin (Vitamin B1) unterstützt die Regeneration von Körper und Geist.8

Vitamin B12 unterstützt die Zellteilung 9 und fördert so die natürliche Regeneration. Es reduziert langfristig Müdigkeit und Ermüdung. 10

Die meisten B-Vitamine können vom Körper nicht gespeichert werden und müssen ihm regelmäßig und in ausreichender Menge über die Nahrung zugeführt werden.

Expertenmeinung

Triple Effect

Unser Experte Dr. Werchan erklärt, wie die effektive Kombination der Inhaltsstoffe von LR LIFETAKT Night Master zum Triple Effect beiträgt:


1. Schneller einschlafen
2. Tief durschlafen
3. Erholt aufwachen

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Expertenmeinung

Warum wir schlafen

Wusstest du dass ein Mensch ¼ bis ⅓ seines Lebens schläft?

Und das hat einen guten Grund: Schlaf wirkt Wunder! Schlaf hat eine wachmachende Funktion und ist elementar für alle kognitiven Fähigkeiten. Er ist Muntermacher, Kraftquelle, Gedächtnisbooster und Depressionsschutz zugleich. Auf den Punkt gebracht: Schlaf ist essentiell für den Menschen.

Dr. Werchan erklärt, was während des Schlafes genau passiert und warum es unglaublich bedeutend ist, den Rhythmus der schlafsteuernden Hormonen durch eine ausgewählte Wirkstoffkombination zu harmonisieren.

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Expertenmeinung

Bewegung, Ernährung, Lifestyle

Gut schlafen macht gesund. Und glücklich.
Wer seinen Schlaf verbessern möchte, kann dies, so Dr. Sven Werchan, schon mit einigen wenigen Anpassungen im Alltag ganz einfach unterstützen.
Erfahre hier wie.

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Schlaflexikon

Wissenswertes über Schlaf

Pssst…
Wir haben hier 10 Dinge für dich, die du über guten Schlaf wissen solltest.
Von der Wichtigkeit des Schlaf für unseren Geist und Körper über die einzelnen Schlafphasen bis zum Zusammenspiel von Energie und Regeneration – mit unserem Schlaflexikon bist du rund um das Thema Schlaf gut informiert.

Zum Schlaflexikon

Experten Tipps

für die Schlafwelt

Ernährung

Auch innere Organe haben ihren Rhythmus. Bauchspeicheldrüse und Darm z. B. schalten in der Nacht auf Sparflamme. Daher haben Zeitpunkt und Menge des Essens Einfluss auf die Schlafqualität und den Erholungswert. Denk daran, dass nach der letzten Mahlzeit der Körper noch viele Stunden mit der Verdauung zu tun hat. Plane zumindest unter der Woche deine Abendmahlzeit so, dass du noch gut gesättigt aber nicht voll ins Bett gehst. Außerdem gibt es Nahrungsmittel, die uns beim Thema Schlaf unterstützen können.

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Bewegung

Je aktiver du den Tag verbringst, desto besser kannst du nachts schlafen. Sitz nicht länger als 20 Minuten am Stück. Steh öfter auf. Auch der Gang zum Kaffeeautomaten oder auf die Toilette zählt. Wer nicht regelmäßig rausgeht oder Sport machen kann, sollte sich über den Tag kleine Bewegungseinheiten von 1-2 Minuten für zwischendurch einplanen. Dann kann sich der Stress nicht so leicht im Körper festsetzen.

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Lifestyle

Viele Einflüsse von innen und außen haben Auswirkungen auf unseren Schlaf. Es lohnt sich, diese zu optimieren. Denn von der Schlafqualität, hängt unser unmittelbares Wohlbefinden und langfristig auch unsere Gesundheit ab. Mit Kleinigkeiten lassen sich hier große Wirkungen erzielen.

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1www.saffractiv.com, Stand: 13.11.2019. 2 Comercial Química Massó, unveröffentlichte Studie, 2014. 3 Vitamine Thiamin, Niacin, B6, B12 und Magnesium tragen zur normalen Funktion des Nervensystems bei. Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei. 4 Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. 5 Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. 6 Zink trägt zur Erhaltung normaler Knochen, Haare, Nägel und Haut bei. 7 Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. 8 Thiamin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems, einer normalen psychischen Funktion und einer normalen Herzfunktion bei. 9 Vitamin B12 hat eine Funktion bei der Zellteilung und trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei. 10 Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. 11 Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. 12 Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. 13 Zink trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei. 14 Zink trägt zu einer normalen DNA-Synthese, zu einer normalen kognitiven Funktion und zur normalen Funktion des Nervensystems bei. 15 Zink hat eine Funktion bei der Zellteilung. 16 Niacin trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute und Haut und zur normalen Funktion des Nervensystems bei. 17 Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei. 18 Zink trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. 19 Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. 20 Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

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