Slaap als een roosje!
Nacht na nacht.
LR LIFETAKT Night Master - de nieuwe slaapdrank - is een natuurlijke manier om bij regelmatig gebruik een langdurige, rustgevende slaap te garanderen. Het unieke TRIPLE EFFECT1,2,3 ondersteunt het eigen slaapritme van het lichaam.
- Roer de inhoud van het zakje door 100 ml water en drink het 30 minuten voor het slapengaan
- Kan ook gedronken wordenna het tandenpoetsen
- Beschikbaar in het praktische maandpakket: 30 x 3,7 g zakjes
Triple Effect
Werkt effectief. Werkt langdurig!
Effectieve bestanddelen
voor gezonde slaap
Slaaptips
van de expert
Voeding
Ook inwendige organen hebben hun ritme. De alvleesklier en darmen b.v. schakelen s ’nachts op waakvlam. Daarnaast hebben het tijdstip en de grote van de maaltijd een invloed op de slaapkwaliteit en de recuperatie. Denk eraan, dat na de laatste maaltijd het lichaam nog vele uren met de vertering hiervan bezig is. Plan tijdens de week minstens de avondmaaltijd zo dat je voldaan maar niet overvol naar bed gaat. Er zijn ook voedingsmiddelen die ons bij het slapen kunnen helpen.
Beweging
Hoe actiever je de dag doorbrengt, des te beter je ‘s nachts slaapt. Zit niet langer dan 20 minuten aan één stuk. Sta vaker op. Ook de wandeling naar het koffieapparaat of het toilet telt. Wie niet regelmatig naar buiten gaat of sporten kan, zou tijdens de dag kleine oefeningen van 1-2 minuten moeten inplannen. Zo kan stress zich niet zo vlug in het lichaam vastzetten.
Levenstijl
Veel invloeden van binnen- en buitenaf hebben effect op onze slaap. Het loont zich deze te optimaliseren. Van de slaapkwaliteit hangt ons onmiddellijk welzijn af en op langere termijn ook onze gezondheid. Met kleinigheden kunnen grote resultaten worden geboekt.
Wist je dat? In opdracht van LR heeft het onderzoeksinstituut "Mente>factum" een studie uitgevoerd en tal van feiten en curiosa over slapen verzameld. Hier kan je meer lezen:
Slaaponderzoek 2019
Een goede nachtrust is essentieel voor onze levenskwaliteit. Als u 's morgens uitgerust wakker wordt, voel je je fit, uitgerust, geconcentreerd en klaar om de dag productief te beginnen.
Het is wetenschappelijk bewezen dat voldoende slaap een positieve invloed heeft op de gezondheid, de geest, het immuunsysteem - en je bovendien gelukkig en mooi maakt!
Echter: Steeds meer mensen hebben steeds meer last van slaapproblemen. Een Duits slaaponderzoek toont aan dat 78% van de Duitse bevolking lijdt aan slaapstoornissen - een alarmerend resultaat, want een gezonde slaap is uiterst belangrijk voor ons welzijn.
Wat zijn de redenen? Lees de resultaten van het nationale onderzoek waaraan 1.005 vrouwen en mannen in Duitsland hebben deelgenomen. Verschillende sociale lagen en leeftijdsgroepen zijn ondervraagd over het onderwerp slaap.
SLAAPSTOORNISSEN ZIJN EEN ERNSTIG PROBLEEM IN DUITSLAND
Driekwart van de respondenten wordt getroffen door de volgende factoren
Niet kunnen inslapen en uitgeput wakker worden is een probleem dat 78 procent van de vrouwen en mannen in Duitsland die in het kader van de slaapstudie zijn geïnterviewd, treft. 30 procent van hen lijdt vaak of altijd aan slaapstoornissen.
61 procent van de vrouwen en 55 procent van de mannen lijdt aan slaapstoornissen - ofwel af en toe, vaak of altijd - het slaapprobleem treft mannen en vrouwen ongeveer in gelijke mate!
HEEFT U LAST VAN SLAAPSTOORNISSEN?
78% altijd, vaak , regelmatig, zelden
22% Nooit
SLAAPSTOORNISSEN HEBBEN GEEN LEEFTIJDSGRENS
Het treft jong en oud
Een groot deel van de bevolking lijdt aan een grote verscheidenheid aan slaapstoornissen. Studeren tot in het midden van de nacht, het gebruik van media voor het slapengaan en de druk om te slagen - nu al heeft 40 procent van de leerlingen en studenten aanzienlijke slaapproblemen.
Het leven is steeds stressvoller en complexer geworden - werkende mensen, gezinshoofden, werkzoekenden en de oudere generatie,… allemaal hebben ze last van slaapstoornissen.
En als je kijkt naar de verschillende leeftijdsgroepen - van 16 tot 60+, één ding is duidelijk: Slaapstoornissen zijn niet afhankelijk van leeftijd. 52 procent van de 16- tot 29-jarigen heeft al problemen om in slaap te vallen en door te slapen!
Slaapproblemen volgens leeftijd
52% 30 – 39 jaar
61% 16 – 29 jaar
58% 40 – 49 jaar
61% 50 - 59 jaar
59% 60+ jaar
SLAAPSTOORNISSEN VOLGENS BEROEP
61% werkzame mensen
62% werklozen
58% gepensioneerden
40% leerlingen/studenten
56% gezinshoofden
Opmerking: regelmatig, vaak of altijd
SLAAP IS NIET VOOR IEDEREEN EEN MOMENT VAN HERSTEL
Slaapproblemen - dag in, dag uit - zijn voor veel mensen realiteit
Er zijn vele oorzaken voor slaapproblemen. Ze kunnen van psychologische of fysieke aard zijn. Ook ritmestoornissen door ploegendienst, zakenreizen of externe factoren zoals lawaai of matraskwaliteit kunnen tot problemen leiden.
DE VOLGENDE SLAAPPROBLEMEN DOEN ZICH REGELMATIG TOT ALTIJD VOOR:
84%* heeft problemen om te ontspannen of om een time-out te nemen
68% * heeft problemen om in slaap te vallen
46% * hheeft problemen om door te slapen
54% * heeft problemen met regeneratie
Opmerking: meerdere antwoorden zijn mogelijk
*van alle respondenten
VOOR 85% IS SLAAP "ZEER BELANGRIJK"
Alleen voor 1% is het zinloos...
Iedereen heeft een time-out nodig om te ontspannen en de batterijen op te laden. Hetzelfde geldt voor ons lichaam. De "time-out" van het lichaam wordt slaap genoemd. 85 procent van de respondenten vindt slaap "zeer belangrijk", voor 37 procent is er niets belangrijker. En dat is geen toeval - tijdens de slaap ontspannen onze spieren, herstellen lichaam en geest zich en worden herstelmechanismen gestart.
HOE BELANGRIJK IS SLAAP VOOR JOU?
37% * er is niets belangrijker
48% * zeer belangrijk
15% * belangrijk
1% * niet zo belangrijk
0% * helemaal niet belangrijk
*van alle respondenten
EEN GOEDE NACHTRUST IS ESSENTIEEL VOOR PRESTATIES EN STRESSBEHEERSING
Mannen en vrouwen vinden slaap vrijwel even belangrijk
Een gezonde slaap heeft een grote invloed op bijna alle gebieden van het dagelijks leven. Bovenaan de lijst staat het belang voor de prestaties met 99%. 87% geeft aan dat een goede nachtrust belangrijk is voor hun professionele succes. Een ander belangrijk punt: Als u hersteld en ontspannen bent, kan zowel privé- als professionele stress beter worden verdragen en beheerst.
BELANG VAN SLAAP VOOR DE PRESTATIES
99% * Slaap verbetert mijn prestaties
87% * Slaap is belangrijk voor professioneel succes
82% * Door mijn slaap kan ik beter met stress omgaan
Opmerking: meerdere antwoorden mogelijk
*van alle respondenten
EEN GOEDE NACHTRUST IS ESSENTIEEL VOOR HET WELZIJN
Jouw humeur stijgt ook als je goed uitgerust bent
99 procent van de respondenten geeft aan dat een gezonde slaap een positief effect heeft op hun welzijn en humeur. Dit leidt dan weer tot een vriendelijke sfeer tussen vrienden en familie, wat door 95 procent wordt bevestigd. Mannen en vrouwen zijn evenzeer van mening dat een goede nachtrust een positief effect heeft op alle gebieden van het leven.
BEDEUTUNG VON SCHLAF FÜR DAS WOHLBEFINDEN
99% * Sleep increases well-being and good mood
99% * Sleep is important for my health
95% * Sleep promotes a good relationship with the partner/the family
91% * Sleep is important for all areas of life
Opmerking: meerdere antwoorden mogelijk
*van alle respondenten
REGENERERENDE SLAAP VERSTERKT DE LEVENSKWALITEIT
Schoonheid speelt een kleinere rol
Slaap doet wonderen.
Het is stimuleert, is een bron van kracht, geeft een boost aan het geheugen en beschermt tegen depressie. 94 procent bevestigt dat slaap de kwaliteit van het leven verbetert. 58 procent geeft aan dat slaap geen significante invloed heeft op de schoonheid. 59% van de vrouwen en 56% van de mannen daarentegen denkt dat slaap belangrijk is voor hun uiterlijk.
BELANG VAN SLAAP VOOR DE LEVENSKWALITEIT
94% * Slapen verhoogt de levenskwaliteit
70% * Slaap bevordert de creativiteit
62% * Slaap verbetert de sportieve prestaties
58% * Slaap maakt je mooi
Opmerking: meerdere antwoorden mogelijk
*van alle respondenten
GEZONDHEID EERST!
Geen afhankelijkheid en bijwerkingen
Naast een zo effectief mogelijke werking, eisen de respondenten vooral dat slaap bevorderende middelen onschadelijk zijn voor de gezondheid. Volgens 96 procent van alle geïnterviewde mannen en vrouwen is elke vorm van afhankelijkheid taboe. Voor 82 procent is het belangrijk dat het product eenvoudig in gebruik is. Goede smaak is slechts voor 43% van alle respondenten van belang.
BELANG VAN SLAAP VOOR DE LEVENSKWALITEIT
96% * geen afhankelijkheid
94% * geen bijwerkingen
82% * eenvoudig te gebruiken
67% * natuurlijke oorsprong
65% * suikervrij
43% * lekker van smaak
Opmerking: meerdere antwoorden mogelijk
*van alle respondenten
Over de slaapstudie
De landelijke CATI representatieve enquête werd in 2019 uitgevoerd door het advies- en onderzoeksinstituut Mente>factum. In Duitsland werden 1.005 deelnemers geïnterviewd over het onderwerp slaap. Het instituut voor opinieonderzoek heeft een jarenlange ervaring in de voorbereiding en uitvoering van representatieve studies en wordt geleid door Klaus-Peter Schöppner, de voormalige directeur van TNS EMNID.
Heeft u nog vragen over Night Master? Vind alle antwoorden in onze
FAQ LR LIFETAKT Night Master
Algemeen: LR LIFETAKT Night Master
Wat voor soort product is het?
LR LIFETAKT Night Master is een slaapdrank die, indien regelmatig geconsumeerd, zorgt voor een natuurlijke en langdurige, rustgevende slaap. 1,2,3
Wat betekent Triple Effect?
Het unieke drievoudige effect1,2,3 ondersteunt het lichaamseigen slaapritme.
- Sneller inslapen door pure ontspanning
LR Lifetakt Night Master, indien regelmatig ingenomen, ontspant het lichaam en de geest voor een lange tijd en laat u sneller in slaap vallen.2 Ontspanning en rust voor het lichaam en de geest vormen de basis om snel in slaap te vallen. Zonder dit komen de gedachten niet tot rust en kunnen de spieren zich niet ontspannen. - Diep doorslapen door verbeterde slaapkwaliteit
LR Lifetakt Night Master verbetert uw slaapkwaliteit en ondersteunt de natuurlijke productie van het slaaphormoon melatonine.4 Veel factoren dragen bij aan een goede slaap. Het melatoninegehalte is in wezen doorslaggevend. Melatonine reguleert de slaap en waakzaamheid. In de juiste concentratie maakt het je moe en laat het je sneler inslapen en zorgt het voor een goede nachtrust. - Uitgerust ontwaken door volledige regeneratie tijdens de slaap
LR LIFETAKT Night Master verbetert het natuurlijke herstel van het lichaam en de geest tijdens de slaap, zodat u fit en goed uitgerust wakker wordt met opgeladen batterijen.2 Regeneratie tijdens de slaap is essentieel: je verwerkt informatie, indrukken en prikkels tijdens de slaap. Groeihormonen komen vrij en stimuleren de spiergroei5 en het herstelmechanisme6 Ook het immuunsysteem kan zich herstellen7.
1 www.saffractiv.com, zoals op: 13.11.2019.
2 Comercial Química Massó, ongepubliceerde studie, 2014.
3 vitamines thiamine, niacine, B6, B12 en magnesium dragen bij tot de normale werkingvan het zenuwstelsel. Zink draagt bij aan een normale cognitieve functi.
4 Vitamine B6 draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit.
5 Magnesium draagt bij tot een normale spierfunctie.
6 Zink draagt bij tot het behoud van normale botten, haar, nagels en huid.
7 Zink draagt bij tot een normale werking van het immuunsysteem.
Gebruiksdoeleinden
Wanneer en hoe moet ik Night Master innemen?
Roer de inhoud van een zakje door 100 ml water en drink dit 30 minuten voor het slapengaan. Night Master kan ook worden ingenomen na het tandenpoetsen omdat het suikervrij is.
Hoe smaakt Night Master?
Night Master heeft een natuurlijke, frisse kersensmaak.
Kan de Night Master meerdere keren per dag worden ingenomen?
Consumeer dagelijks één zakje van Night Master voor een periode van één maand (maandverpakking bevat 30 zakje). De aanbevolen hoeveelheid niet overschrijden.
Is het veilig om Night Master dagelijks over een langere periode te gebruiken? Maakt het afhankelijk?
Night Master kan iedere dag gedurende een langere periode veilig worden ingenomen zonder dat u afhankelijkheid ervaart. De actieve bestanddelen zijn natuurlijk en wetenschappelijk bewezen alsook onderworpen aan kwaliteitscontroles (Quality Made in Germany).
Kan Night Master ook door kinderen of tijdens de zwangerschap worden ingenomen?
Night Master is niet geschikt voor kinderen, tieners, zwangere vrouwen en borstvoeding gevende vrouwen.
Is Night Master vegetarisch, gluten- en lactosevrij?
Night Master ist 100 % vegan, gluten-, lactose- en suikervrij.
Wat is de beste manier om Night Master te bewaren?
Bewaar het op een droge plaats op kamertemperatuur.
Ingrediënten & werking
Wat zijn de ingrediënten van Night Master?
Night Master bevat belangrijke natuurlijke ingrediënten zoals aloë vera, saffraan- en hopextract. Het bevat ook L-tryptofaan, magnesium, zink en vier B-vitaminen.
Waarom bevat het Aloë Vera?
Aloë Vera ondersteunt de algemene opbouw- en regeneratieprocessen tijdens de nacht en helpt om uitgerust wakker te worden. Bovendien verhoogt het de voedingswaarde van de andere werkzame stoffen in het lichaam en verhoogt het zo de biologische beschikbaarheid.
Waar dient het hopextract voor?
Bepaalde stoffen uit de hopbloesem kunnen een kalmerende en ontspannende werking hebben op verschillende delen van het lichaam.
Waar is het saffraan-extract verantwoordelijk voor?
Saffraan helpt het inslapen, verbetert de slaapkwaliteit en het herstel 's nachts. 8,9 Het vermindert tevens innerlijke rusteloosheid.9 Saffraan bevat een aantal antioxidanten. Verantwoordelijk hiervoor zijn de secundaire plantverbindingen in saffraan, zoals carotenoïden. Ze worden Crocine en Crocetin genoemd en zijn verantwoordelijk voor de gele kleur van saffraan.
Was ist L-Tryptophan?
L-tryptofaan behoort tot de essentiële aminozuren en kan niet door het menselijk lichaam zelf worden gevormd, maar moet uit de voeding worden opgenomen. L-tryptofaan is de voorloper van serotonine (ook bekend als geluk hormoon), dat op zijn beurt wordt omgezet in melatonine, het slaaphormoon.
Waarom bevat het magnesium, zink en B-vitaminen?
Het mineraal magnesium is betrokken bij bijna alle lichaamsfuncties en beïnvloedt bijvoorbeeld de spieren10 en zenuwcellen11 . Het is ook betrokken bij de omzetting van het essentiële aminozuur L-tryptofaan in serotonine en dus ook bij de melatonineproductie. Melatonine is het slaaphormoon dat het slaap- en waakritme van het lichaam controleert.
Zink is een vitaal spoorelement en het tweede meest voorkomende spoorelement in het menselijk lichaam. Het is betrokken bij tal van processen in de stofwisseling12. Zink speelt bijvoorbeeld een belangrijke rol in de regeneratie13,14 zoals bijvoorbeeld de groeiprocessen van het lichaam15 en in het versterken van het immuunsysteem16,17. Zink is ook betrokken bij de vorming van serotonine en de omzetting ervan in melatonine.
B-vitaminen worden ook wel zenuw- of energievitaminen genoemd. Ze spelen een beslissende rol bij de vorming van serotonine en melatonine en dragen zo bij tot een natuurlijk slaap- en waakritme.
Niacine (vitamine B3) reguleert de energiestofwisseling18 in de cel centrales (mitochondriën) en draagt bij aan de regeneratie. 19
Vitamine B6 is essentieel voor de aminozuurstofwisseling20 en is betrokken bij de productie van zenuwimpulsen21 zoals serotonine en het immuunsysteem22.
Thiamine (vitamine B1) ondersteunt de regeneratie van lichaam en geest.23
Vitamine B12 ondersteunt de celdeling24 en bevordert zo de natuurlijke regeneratie. Het vermindert de vermoeidheid op lange termijn.25
De meeste B-vitamines kunnen niet door het lichaam worden opgeslagen en moeten regelmatig en in voldoende hoeveelheden via de voeding worden aangevoerd.
8 www.saffractiv.com, zoals op: 13.11.2019.
9 Comercial Química Massó, ongepubliceerde studie, 2014.
12 Zink draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten.
13Zink draagt bij tot een normale DNA-synthese, normale cognitieve functie en normale functie van het zenuwstelsel.
14 Zink heeft een functie in de celdeling.
15 Zink draagt bij tot het behoud van normale botten, haar, nagels en huid.
16 Zink draagt bij tot een normale werking van het immuunsysteem.
17 Zink draagt bij tot de bescherming van de cellen tegen oxidatieve stress.
18Niacine draagt bij tot een normaal energiemetabolisme.
19 Niacine draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen en huid en normale werking van het zenuwstelsel.
20 Vitamine B6 draagt bij tot een normaal eiwit- en glycogeenmetabolisme.
21 Vitamine B6 draagt bij tot een normale werking van het zenuwstelsel.
22 Vitamine B6. draagt bij tot een normaal functioneren van het immuunsysteem.
23Thiamine draagt bij tot een normaal energiemetabolisme, normale functie van het zenuwstelsel, normale psychische functie en normale werking van het immuunsysteem. hartfunctie.
24Vitamine B12 heeft een functie in de celdeling en draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel.
25 Vitamine B12 draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid.
1www.saffractiv.com, zoals op: 13.11.2019. 2 Comercial Química Massó, ongepubliceerde studie, 2014. 3 vitamines thiamine, niacine, B6, B12 en magnesium dragen bij tot de normale werkingvan het zenuwstelsel. Zink draagt bij aan een normale cognitieve functie. 4 Vitamine B6 draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit. 5 Magnesium draagt bij tot een normale spierfunctie. 6 Zink draagt bij tot het behoud van normale botten, haar, nagels en huid. 7 Zink draagt bij tot een normale werking van het immuunsysteem. 8 Thiamine draagt bij tot een normaal energiemetabolisme, normale functie van het zenuwstelsel, normale psychische functie en normale werking van het immuunsysteem. hartfunctie. 9 Vitamine B12 heeft een functie in de celdeling en draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel. 10 Vitamine B12 draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid. 11 Niacine draagt bij tot een normaal energiemetabolisme. 12 Magnesium draagt bij tot een normale werking van het zenuwstelsel. 13 Zink draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten. 14 Zink draagt bij tot een normale DNA-synthese, normale cognitieve functie en normale functie van het zenuwstelsel. 15 Zink heeft een functie in de celdeling. 16 Niacine draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen en huid en normale werking van het zenuwstelsel. 17 Vitamine B6 draagt bij tot een normaal eiwit- en glycogeenmetabolisme. 18 Zink draagt bij tot de bescherming van de cellen tegen oxidatieve stress. 19 Vitamine B6 draagt bij tot een normale werking van het zenuwstelsel. 20 Vitamine B6. draagt bij tot een normaal functioneren van het immuunsysteem.
Ook interessant
Bedrijf LR
LR Health & Beauty bestaat reeds langer dan 30 jaar en is een van de meest succesvolle directe distributeurs in Europa. LR ontwikkelt premium voedingssupplementen, premium cosmetica en exclusieve sterparfums, gemaakt in Duitsland.