Şşş…

Descoperă secretul unui somn sănătos!

Dormi liniştit,

noapte de noapte!

LR LIFETAKT Night Master – noua băutură pentru somn – asigură într-un mod natural, prin consumul pe termen lung, un somn odihnitor. EFFECTUL TRIPLU1,2,3 ajută ritmul de somn al organismului.

ADORMI RAPID
prin relaxarea completă

DORMI PROFUND
datorită îmbunătăţirii calităţii somnului

TE TREZEŞTI ODIHNIT
datorită regenerării optime în timpul somnului

  • Se dizolvă conținutul unui pliculeţ în 100 ml de apă și se bea cu 30 de minute înainte de culcare
  • Poate fi băut și după ce te speli pe dinți
  • Disponibil în pachetul lunar practic: 30 x 3,7 g (sub formă de pliculeţe)

Efect triplu

acţionează eficace şi pe termen lung!

ADORMIRE RAPIDĂ

datorită relaxării complete

LR LIFETAKT Night Master, prin consumul regulat, îţi relaxează corpul și mintea pe termen lung și te ajută să adormi mai repede.1
Relaxarea și odihna corpului și ale minţii sunt condiţii de bază pentru a adormi rapid. Fără ele, gândurile nu se liniştesc, iar mușchii nu se pot relaxa.

SOMN PROFUND

prin îmbunătăţirea calităţii somnului

LR LIFETAKT Night Master îmbunătățește calitatea somnului și susține producția naturală de către organism a hormonului de somn, melatonina.4 Există mai mulți factori care contribuie la un somn bun. Nivelul de melatonină este esențial. Melatonina reglează în mod special timpul adormirii și cel al trezirii. În concentraţia potrivită, induce starea de oboseală, te face să adormi repede și să dormi bine.

TREZIRE UŞOARĂ

datorită regenerării optime în timpul somnului

LR LIFETAKT Night Master îmbunătățește regenerarea naturală a corpului și a minții în timpul somnului, așa că te vei trezi în formă și bine odihnit și vei avea bateriile încărcate pentru toată ziua. 2 Regenerarea în timpul somnului este esențială: oamenii procesează informații, impresii și stimuli în timpul somnului. Organismul eliberează hormonii de creștere, stimulând creșterea musculară5 și mecanismele de regenerare6. De asemenea, şi sistemul imunitar7se poate regenera datorită unui somn sănătos.

Ingrediente eficace

pentru un somn sănătos

ALOE VERA

Aloe Vera conține o combinație de acemannan, vitamine, oligoelemente, minerale și enzime. Susține procesele generale de construcție și regenerare din timpul nopții și ajută la o trezire înviorată.

Aloe Vera mărește, de asemenea, aportul de nutrimente al celorlalte ingrediente active în organism și crește astfel biodisponibilitatea.

EXTRACTUL DE ŞOFRAN

Șofranul te ajută să adormi mai repede, îmbunătățește calitatea somnului și recuperarea nocturnă.1, 2 În plus, reduce și anxietatea şi starea de agitaţie.2

Șofranul conține, printre altele, şi antioxidanți.
Responsabile de aceştia sunt substanțele vegetale secundare din șofran, cum ar fi carotenoizii.
Se numesc crocină și crocetină și sunt cei care dau culoarea galbenă a șofranului.

MAGNEZIUL

Magneziul este un mineral implicat în aproape toate funcțiile corpului și afectează astfel mușchii5 și celulele nervoase12. Magneziul este, de asemenea, implicat în conversia aminoacidului esențial L-triptofan în serotonină și, prin urmare, și în producerea melatoninei. Melatonina este hormonul somnului, care controlează ritmul somn-veghe propriu corpului.

EXTRACTUL DE HAMEI

Unele substanțe din floarea de hamei (humulona, lupulona și unii acizi amari) pot acționa asupra diferitelor părți ale corpului. Este deja cunoscut că hameiul are un efect liniștitor și relaxant.

L-TRIPTOFANUL

L-triptofanul este unul dintre aminoacizii esențiali și nu poate fi produs de corpul uman, ci trebuie luat din alimente. L-triptofanul este precursorul serotoninei (cunoscut și sub numele de hormonul fericirii), care – la rândul său – este transformat în melatonină, hormonul somnului.

ZINCUL

Zincul este un oligoelement vital și al doilea cel mai abundent din corpul uman. Participă la numeroase procese în metabolism13, de exemplu, zincul joacă un rol important în regenerarea14,15 proceselor de creștere ale corpului6 și în întărirea sistemului imunitar7,18. Zincul este, de asemenea, implicat în formarea serotoninei și în conversia melatoninei.

COMPLEXUL DE VITAMINE B

Vitaminele B sunt denumite şi vitamine „nervoase” sau energetice. Acestea joacă un rol crucial în formarea serotoninei și melatoninei, contribuind la un ritm natural somn-veghe al corpului.

Niacina (vitamina B3) reglează metabolismul energetic11 în „centralele” celulare (mitocondrii) și contribuie la regenerare16.

Vitamina B6 este importantă pentru metabolismul aminoacizilor17 și este implicată în producerea de neurotransmițători19, cum ar fi serotonina, și în funcţionarea sistemului imunitar.20

Tiamina (vitamina B1) susține regenerarea corpului și a minții.8

Vitamina B12 sprijină diviziunea celulară9, stimulând regenerarea naturală. Reduce pe termen lung oboseala și epuizarea.10

Majoritatea vitaminelor B nu pot fi depozitate de către organism,aşa că trebuie adăugate în mod regulat și în cantități suficiente prin intermediul dietei.

Enciclopedia somnului

Detalii despre somn

Şşşş…
Iată 10 fapte pe care trebuie să le știi despre un somn bun.
De la importanța adormirii minții și corpului până la fazele individuale de somn și la interacțiunea dintre energie și regenerare - cu enciclopedia noastră primeşti informații preţioase despre somn.

 

către Enciclopedia somnului

 

 

Sfaturile expertului

pentru un somn bun

Nutriţia

Chiar și organele tale interioare au un anumit ritm. Pancreasul și intestinul tău, de exemplu, sunt mult mai puțin active pe parcursul nopții. De aceea, cantitatea de mâncare la cină și ora la care o serveşti pot afecta calitatea somnului și valoarea recreativă pe care acesta ţi-o aduce. Aminteşte-ţi că organismul tău va avea nevoie de câteva ore de digestie după ultima masă a zilei. Așadar, cel puțin în zilele lucrătoare, încearcă să iei masa de seară la un moment care îţi permite să mergi la culcare, dar nu plin. Anumite tipuri de alimente ne pot ajuta și ele să dormim.

Află mai multe

Exerciţii fizice

Cu cât eşti mai activ pe parcursul zilei, cu atât vei putea dormi mai bine noaptea. Nu sta așezat mai mult de 20 de minute. Ridică-te cât de des poți. Mersul scurt până la mașina de cafea sau la toaletă contează și el. Dacă nu poți ieși afară în mod regulat sau face sport, încearcă să faci grupuri mici de exerciții fizice, de 1-2 minute. Acest lucru va alunga stresul.

Află mai multe

Stil de viaţă

Mulți factori interni și externi influențează somnul nostru. Merită să îi optimizezi. Deoarece calitatea somnului are un efect imediat asupra stării noastre de bine și, pe termen lung, asupra sănătății noastre. Modificările minime pot avea un impact uriaș.

Află mai multe

1www.saffractiv.com, din 13.11.2019. 2 Comercial Química Massó, studiu nepublicat, 2014. 3Vitaminele: tiamină, niacină, B6, B12 și magneziul contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos. Zincul contribuie la o funcție cognitivă normală. 4 Vitamina B6 contribuie la reglarea activității hormonale. 5 Magneziul contribuie la funcționarea normală a mușchilor. 6 Zincul contribuie la menținerea în stare normală a oaselor, părului, unghiilor și pielii. 7 Zincul contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar. 8Tiamina contribuie la metabolismul energetic normal, funcționarea normală a sistemului nervos, la o funcție cognitivă normală și la funcționarea normală a inimii. 9 Vitamina B12 are un rol în diviziunea celulară și contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos. 10 Vitamina B12 ajută la reducerea oboselii și epuizării. 11 Niacina contribuie la un metabolism energetic normal. 12 Magneziul contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos. 13 Zincul contribuie la un metabolism normal al macronutrienţilor. 14 Zincul contribuie la sinteza normală a ADN-ului, la o funcție cognitivă normală și la funcționarea normală a sistemului nervos. 15 Zincul are rol în diviziunea celulară. 16 Niacina contribuie la menținerea în stare normală a membranelor mucoase și a pielii și la funcționarea normală a sistemului nervos. 17 Vitamina B6 contribuie la metabolismul normal al proteinelor și glicogenului. 18 Zincul ajută la protejarea celulelor împotriva stresul oxidativ. 19 Vitamina B6 contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos.20 Vitamina B6 contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar.

Solicită mai multe informaţii despre produs

Te mai poate interesa

Compania LR

LR Health & Beauty este de mai mult de 30 de ani prezentă pe piaţă și una dintre cele mai de succes companii de vânzări directe de top din Europa. LR dezvoltă suplimente nutriționale premium, cosmetice premium și parfumuri excluciviste ale starurilor, fabricate în Germania.

Găseşte-ţi Partenerul LR

LRworld.com/Contact