Pssst...

Upptäck hemligheten bakom hälsosam sömn

Sov dig pigg!

Natt efter natt.

LR LIFETAKT Night Master är det nya kosttillskottet som vid regelbundet intag på ett naturligt sätt stödjer din återhämtning under natten. Med unik TRIPLE EFFECT1,2,3

SOMNA SNABBARE
tack vare djup avslappning

SOV DJUPARE
tack vare förbättrad sömnkvalitet

VAKNA UTVILAD

  • Rör ned innehållet i en stick i 100 ml vatten och drick 30 minuter före sänggåendet
  • Kan även intas efter tandborstningen
  • Levereras i praktisk månadsförpackning: 30 x 3,7 g sticks

Triple Effect

Med effektiv och långvarig verkan!

SOMNA SNABBARE

tack vare djup avslappning

LR LIFETAKT Night Master hjälper vid regelbundet intag kropp och sinne att slappna av och bidrar till snabbare insomning1.
Avslappning och lugn för kropp och sinne är grunden för snabb insomning. Utan denna kommer tankarna inte till ro och musklerna får svårt att slappna av.

SOV DJUPARE

tack vare förbättrad sömnkvalitet

LR LIFETAKT Night Master förbättrar sömnens kvalitet och stödjer den kroppsegna produktionen av sömnhormonet melatonin4. Många faktorer bidrar till en god natts sömn, men melatoninnivån är avgörande. Melatonin reglerar nämligen sömn och vakenhet. I rätt koncentration gör det oss trötta och låter oss somna snabbt och sova djupt.

VAKNA UTVILAD

tack vare optimal återhämtning i sömnen

LR LIFETAKT Night Master främjar kroppens naturliga återhämtning i sömnen, så att du kan vakna utvilad och full av energi inför dagen 2. Sömnen är helt nödvändig för vår återhämtning: i sömnen bearbetar vi information, intryck och stimuli. Tillväxthormoner frigörs och driver på muskeltillväxten 5 såväl som reparationsmekanismer 6. Även immunsystemet 7 får chans till återhämtning.

Effektivt innehåll

för hälsosam sömn

ALOE VERA

Aloe Vera innehåller en verksam kombination av acemannan, vitaminer, spårämnen, mineraler och enzymer. Den stödjer de allmänna uppbyggnadsoch återhämtningsprocesserna under natten och ger mer energi under dagen. Aloe Vera främjar även upptaget av andra näringsämnen, vilket ökar biotillgängligheten.

SAFFRANSEXTRAKT

Saffran gör det enklare att somna snabbt, förbättrar sömnkvaliteten och återhämtningen under natten 1, 2 . Dessutom minskar den inre oro 2.
Saffran innehåller bland annat antioxidanter och sekundära växtämnen såsom karotenoider.
I saffran finns crocetin och crocin, som ger saffranet dess gula färg.

MAGNESIUM

Mineralet magnesium spelar en roll i nästan alla kroppens funktioner och har därför en påverkan på muskler 5 och nervceller 12. Det är även involverat i omvandlingen av den essentiella aminosyran L-tryptofan till seratonin och påverkar alltså även produktionen av melatonin – hormonet som styr kroppens sömnrytm.

HUMLEEXTRAKT

Vissa ämnen från humlekotten (humulon, lupulon och vissa bittersyror) kan ha effekt på olika delar av kroppen. Humle tillskrivs en lugnande och avslappnande verkan.

L-TRYPTOFAN

L-tryptofan är en essentiell aminosyra, vilket innebär att kroppen själv inte kan bilda den utan måste tillföras den via näringsintaget. L-tryptofan är prekursor för serotonin (även känt som må-bra-hormonet), vilket i sin tur omvandlas till melatonin – sömnhormonet.

ZINK

Zink är ett livsviktigt spårämne och det andra vanligaste i människokroppen. Det är en del av många processer i ämnesomsättningen 13, till exempel spelar zink en viktig roll för återhämtningen 14,15, kroppens tillväxtprocesser 6 och för stärkandet av immunförsvaret 7,18. Zink är också involverat i bildandet av serontonin och omvandlingen till melatonin.

VITAMIN B-COMPLEX

B-vitaminer kallas även för nerv- eller energivitaminer. De är av avgörande betydelse för bildandet av serotonin och melatonin och bidrar så till kroppens naturliga sömnrytm.

Niacin (Vitamin B3) reglerar energiomsättningen11 i cellernas mitokondrier och bidrar till återhämtning16.

Vitamin B6 är viktig för omsättningen av aminosyror17 och spelar en roll i produktionen av signalsubstanser19 såsom serotonin samt för immunsystemet20.

Tiamin (vitamin B1) stödjer kroppens återhämtning8.

Vitamin B12 stödjer celldelningen9 och främjar naturlig återhämtning. Det minskar på lång sikt trötthet och utmattning10.

De flesta B-vitaminerna kan inte lagras i kroppen, utan måste regelbundet tillföras kroppen i tillräcklig mängd via näringsintaget.

Vår expertis

Triple Effect

Vår expert Dr. Werchan förklarar hur den effektiva kombinationen av ämnen i LR LIFETAKT Night Master samverkar i en Triple Effect:


1. Somna snabbare
2. Sov djupare
3. Vakna utvilad

 

Få reda på mer

 

 

Vår expertis

Varför sover vi

Visste du att vi sover ungefär en tredjedel av livet?

Det finns en bra anledning till det: En god natts sömn kan göra underverk! Sömn ger energi och är helt nödvändig för alla våra kognitiva färdigheter. Sömn är en glädjespridare, kraftkälla, minnesbooster och depressionsbeskyddare på en och samma gång. Den är helt enkelt livsnödvändig för människan.

Dr. Werchan förklarar vad som händer när vi sover och varför det är otroligt viktigt att balansera de sömnstyrande hormonernas rytm med noga utvalda verksamma ämnen.

 

Få reda på mer

 

 

 

Vår expertis

Bewegung, Ernährung, Lifestyle

Vår expertis

Näring, aktivitet, livsstil

God sömn är en förutsättning för hälsa. Och välmående.
Den som vill sova bättre kan förbättra sina förutsättningar för det med bara några få, små anpassningar i vardagen, menar Dr. Sven Werchan.
Här får du reda på hur.

 

Få reda på mer

 

 

Sömnlexikon

Värt att veta om sömn

Pssst…
Vi har samlat 10 saker du vill veta om sömn.
Från fakta om precis hur viktig sömnen är för kropp och sinne till information om de olika sömnfaserna och sambandet mellan energi och återhämtning. I vårt sömnlexikon hittar du massor som är värt att veta om temat sömn.

 

Till sömnlexikonet

 

 

Vår expertis

för den sovande världen

Näring

åra inre organ har också en egen rytm. Bukspottskörteln och tarmen ligger exempelvis på sparlåga på natten. Hur mycket och när vi äter påverkar därför vår sömnkvalitet och återhämtning. Tänk på att kroppen behöver flera timmar för att smälta maten efter dagens sista måltid. Det kan därför vara bra att planera tidpunkten för middagen så att du inte går och lägger dig hungrig, men heller inte proppmätt. Det finns dessutom livsmedel som kan ha en positiv inverkan på nattsömnen.

Få reda på mer

Aktivitet

Ju aktivare dag, desto bättre nattsömn. Försök att inte sitta ner längre än 20 minuter i sträck. Ställ dig upp och rör på dig. Den som inte har möjlighet att gå ut och röra på sig eller träna kan med fördel planera in små aktivitetspass på 1-2 minuter under dagen. Det bidrar till att motverka stress.

Få reda på mer

Livsstil

Det finns många inre och yttre faktorer som har inverkan på vår sömn. Det lönar sig att optimera dessa, eftersom sömnkvaliteten inte bara påverkar vårt direkta välbefinnande, utan även vår långsiktiga hälsa. Små förändringar kan få stor effekt.

Få reda på mer

1www.saffractiv.com, Stand: 13.11.2019. 2 Comercial Química Massó, nezverejnená štúdia, 2014. 3 Vitamíny thiamín, niacín, B6, B12 a horčík prispievajú k správnemu fungovaniu nervového systému. Zinok prispieva k správnej kognitívnej funkcii. 4 Vitamín B6 prispieva k regulácii hormonálnej činnosti. 5 Horčík prispieva k správnemu fungovaniu svalov. 6 Zinok prispieva k udržaniu zdravých kostí, nechtov a pokožky. 7 Zinok prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému. 8 Tiamín prispieva k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie a k správnemu fungovaniu nervového systému, k správnej funkcii psychiky a správnej funkcii srdca. 9 Vitamín B12 zohráva úlohu v procese delenia buniek a prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému. 10 Vitamín B12 prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania. 11 Niacín prispieva k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie. 12 Magnesium bidrar till nervsystemets normala funktion. 13 Zink bidrar till normal omsättning av makronäringsämnen. 14 Zink bidrar till normal DNA-syntes, normal kognitiv funktion samt till nervsystemets normala funktion. 15 Zink har en funktion vid celldelningen. 16 Niacín prispieva k zachovaniu zdravých slizníc a pokožky a k správnemu fungovaniu nervového systému. 17 Vitamín B6 prispieva k normálnej látkovej premene bielkovín a glykogénu. 18 Zink bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress. 19 Vitamín B6 prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému. 20 Vitamín B6 prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému.

 

 

Efterfråga mer information om produkten

Även av intresse

Företaget LR

LR Health & Beauty har funnits på marknaden i över 30 år och är ett av de mest framgångsrika direkförsäljningsföretagen i Europa. LR utvecklar förstklassiga kosttillskott, högkvalitativ kosmetik och exklusiva star-parfymer, made in Germany.

Kom i kontakt med en LR-konsulent nu

LRworld.com/Contact